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Kennst Du diese Themen?
Leistungsdruck, der immer stärker wird
Kennst Du das Gefühl, nie ganz abschalten zu können? Immer erreich-bar, immer den Überblick behalten, weil man sich auf Dich verlässt. Doch zur Ruhe kommst Du kaum noch – die Gedanken kreisen abends weiter, der Schlaf bleibt unruhig. Vielleicht ist das der Moment innezuhalten und zu fragen: Soll es wirklich so weitergeh-en?
Getrieben von der Angst
Nach außen wirkst Du verlässlich, innerlich bist Du selten entspannt. Entscheidungen fallen Dir schwer - was, wenn es die falsche ist? So gehen Chancen an Dir vorbei, während ein anderer die Beförderung bekommt, die Dir längst zusteht. Möchtest Du wirklich, dass die Angst weiter bestimmt, welchen Weg Du gehst?
Du brauchst Harmonie
Eigentlich wolltest Du eine Führungskraft sein, zu der man aufschaut – stattdessen sagst Du zu allem Ja, um nicht anzuecken. Jedes Nein bleibt Dir im Hals stecken, nachts drehen sich die Gedanken. Du funktionierst nach außen, während die Unsicherheit am Selbstvertrauen nagt. Und je mehr Du Dich anstrengst, desto enger wird der Kreis.
Erfolgreich und trotzdem passt es nicht
Du bist erfolgreich, angesehen – und findest innerlich trotzdem keine Ruhe. Nach außen trägst Du eine Maske, aus Angst, die anderen könnten sehen, dass Du gar nicht der Mensch bist, für den sie Dich halten. Du hast viel erreicht und spürst es trotzdem nicht. Ist es das, was Du Dir gewünscht hast?
Engagiert und ausgepowerd
Fachlich bist Du stark und willst es rich-tig machen – doch gerade mit Deinem Anspruch an Perfektion eckst Du an. Du brennst für das, was Du tust, und fühlst Dich am Ende trotzdem leer. Selbst Auszeiten ändern wenig: Kaum bist Du zurück, dreht sich das Hamsterrad weiter. Soll das wirklich so bleiben?
Die Angst vor Veränderung
Es stehen Veränderungen an – für manche eine Chance, für Dich eher Verunsicherung. Du fühlst Dich blockiert, die Möglichkeiten rücken außer Sicht. Die Angst sucht sich ein Ventil: Widerstand, Wut, manchmal stille Resignation. Sind das die Wege, die Du gehen möchtest?
Stell Dir vor, wie sich das anfühlt:
Nicht länger unterschiedliche Rollen erfüllen zu müssen – sondern wirklich der Mensch sein zu können, der Du bist. In Deiner Kraft, in Deiner Energie. Dein Leben ganz und gar authentisch zu leben.
Das Gefühl, Freiheit zu spüren. Von Sicherheit, Vertrauen und Leichtigkeit – oder von all dem, was Du Dir für Dich ersehnst.
Leichtigkeit
Du nimmst die Verantwortung mit einer Leichtigkeit wahr. Du triffst Entscheid-ungen leicht und sicher und ruhst in Dir.
Lebensfreude
Du erkennst, wer Du bist und fühlst Dich leicht und befreit Das Leben und das, was es ausmacht, kehrt in Deines zurück.
Luft zum Atmen
Du bekommst Luft zum Atmen, und das macht Dich frei. Deine Energie fließt in Dir und nicht in andere Dinge. Du hast die Zeit für Dich.
Sicherheit und Vertrauen
Du bist frei von Ängsten und Zweifeln. Du arbeitest und lebst mit einer Sicherheit und einem Vertrauen in Dir, die alles möglich machen. Du erfährst, was alles in Dir steckt.
Power kehrt zurück
Du ruhst in Dir und strahlst dabei eine Energie und Kraft aus, die andere ansteckt. Denn genauso fühlst Du Dich. Klar, selbstbewusst und voller Lebensenergie - in dem Wissen, Du weißt, was Du willst und was Du kannst - Du musst nichts mehr.
Freiheit und Neugierde
Du lässt Veränderungen zu und gehst neugierig auf sie ein. Du erlebst, wie positiv sich das auf Dein ganzes Leben auswirken kann.
Mein Angebot
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Hast Du Fragen oder möchtest Du schauen, ob ich für Dich die richtige Person bin?
Dann nimm Kontakt mit mir auf und wir schauen, ob wir zusammen arbeiten können.
1:1 Coaching
Ausgehend von Deiner Situation und einer Standortbestimmung arbeiten wir gemeinsam daran Deine Ziele zu erreichen. Ich führe Dich verlässlich und sicher durch diesen Prozess. Online oder vor Ort, in Deiner Geschwindigkeit.
Cafe & Coaching
Ermögliche Deinem Team innerhalb kurzer Zeit in die Entspannung zu kommen. Bei einem Kaffee oder Tee, ganz zwanglos von jedem Ort aus. Wir treffen uns über Zoom und kleine Einheiten helfen, Dein Team einmal Durchzuatmen - Auszeit max. 15 min- in kleiner Runde von bis zu max. 5 Personen.
Gruppen - Coaching - Unternehmen
Ein individuell abgestimmtes Coaching für Deine Mitarbeiter. Es kann hierbei um Wahrnehmung gehen, Signale von sich selbst, vom Team oder vom Kunden besser einordnen zu können. Den Mut entwickeln, Dinge anders zu denken oder auszuprobieren, Veränderungen zu zulassen. Einen anderen Umgang mit seinen Triggern zu finden und vieles mehr.
Über Mich
Ich habe dreißig Jahre lang erfolgreich einen Weg verfolgt, den ich mir nie ausgesucht hatte.
Ich komme aus einer Unternehmerfamilie. Die Botschaft war früh klar, auch wenn sie nie ausgesprochen wurde: Erfolg findet in der Wirtschaft statt. Alles andere ist nett, aber nicht ernst zu nehmen.
Ich habe diese Botschaft nicht hinterfragt. Ich habe sie gelebt — fünfunddreißig Jahre lang. Als leitende Angestellte, als Selbstständige, zuletzt als Geschäftsführerin. Mit Leidenschaft, das will ich betonen. Ich habe meine Arbeit gern gemacht.
Sie war nur nie meine Berufung.
Meine eigentliche Begabung lag immer bei den Menschen. In der Beratung habe ich das gespürt — aber der Auftrag war ein anderer. Wirtschaftlichkeit. Projektumsetzung. Zahlen. Ich bin den Menschen so respektvoll und feinfühlig begegnet, wie es der Rahmen zuließ.
Ich habe gesehen, wie Menschen sich aufreiben — angetrieben von den unterschiedlichsten Mustern, die sie nicht als Muster erkannten. Bei mir selbst war es die Verantwortung. Für alles. Immer. Ein Muster, das ich nicht gewählt hatte und über Jahrzehnte nicht infrage stellte.
Was sich verändert hat
Vor etwa zehn Jahren habe ich angefangen, meine eigenen Rollen anzuschauen. Wo handle ich aus Überzeugung — und wo aus Prägung? Diese Arbeit war unbequem und hat alles verändert. Dass ich den wirtschaftlichen Kontext trotzdem nicht verlassen habe, lag nicht an fehlender Zeit. Es lag an einem Glaubenssatz, der sagte: Alles andere wird dich nicht erfolgreich machen. Diesen Satz habe ich über Bord geworfen.
Heute mache ich das, wofür in fünfunddreißig Jahren nie den Auftrag hatte: hinschauen. Bei Menschen, die genau dort stehen, wo ich stand — erfolgreich, funktionierend, und innerlich geführt von etwas, das sie sich nie ausgesucht haben. Ich weiß, wie Deine Welt funktioniert. Ich habe in ihr entschieden, geführt und verantwortet. Und ich kenne den Weg heraus aus den Mustern, weil ich ihn selbst gegangen bin.
Meine Arbeitsweise
Seit zehn Jahren bilde ich mich in verschiedenen Methoden der mentalen, emotionalen und energetischen Arbeit weiter. Ich arbeite nicht nach Schema, sondern wähle je nach Mensch und Thema aus, was passt. Und ich sage Dir offen: Ein Teil dieser Arbeit hätte mich vor fünfzehn Jahren selbst skeptisch gemacht. Ich war jahrzehntelang in einer Welt zu Hause, in der zählt, was sich belegen lässt. Du musst mir nichts glauben. Du wirst selbst spüren, ob es wirkt — das ist der einzige Maßstab, der zählt.
Was meine Klienten sagen
Heike W., Unternehemerin, Edewecht
Es bedeutet für mich weit mehr als ein Gespräch: Es ist eine tiefgehende, ganz-heitliche Arbeit, die alle Ebenen - Körper, Geist und Seele - einbezieht. Bei mir hat sich mit diesem Coaching vieles verändert, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Dazu gehört auch, dass ich meine Fähigkeiten und Talente heute bewusster und selbstbewusster nutze.
Annikka R., Edewecht
Dank Hanne Rathje habe ich ein neues Selbstbewusstsein entwickelt.Sie arbeitet mit so viel Einfühlungs-vermögen, Achtsamkeit und einer bemerkungswert ruhigen, entspannten Art, die sich sofort auf meine eigene innere Unruhe überträgt.
Hans H. Selbstständig, Wien
Hanne arbeitet mit einer Vielzahl an verschiedenen Tools, die sie individuell auf die jeweilige Fragestellung gezielt einsetzt. Was Hannes Arbeit für mich besonders macht ist ihre warmherzige, wertschätz-ende und empathische Art - das hat mir geholfen mich zu öffnen, meine Heraus-forderung zu erkennen und daran zu wachsen und wieder mehr Vertrauen in mich zu bekommen. Durch sie habe ich mehr innere Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven gewonnen.
Deine nächsten Schritte
1. Einfache Kontaktaufnahme
Fülle gerne das Kontaktformular aus und gib mir ein paar Informationen zu Deiner Situation und Deinem Anliegen.
Ich melde mich dann schnellst-möglich telefonisch oder per Mail bei Dir.
2. Kostenloses Erstgespräch
Hier lernen wir uns kennen. Du schilderst, was Dich beschäftigt, und ich sage Dir offen, ob und wie ich Dir helfen kann. Deine offenen Fragen beantworte ich Dir natürlich auch.
Bei der Wahl eines Coaches geht es um mehr als Methode – es geht um Vertrauen und darum, ob die Chemie stimmt. Genau dafür ist dieses Gespräch da. Du wirst dabei selbst spüren, ob ich die Richtige für Dich bin. Und wenn nicht, ist auch das ein ehrliches Ergebnis, das Dich weiterbringt.
3. Das Coaching - abgestimmt auf deinem Bedarf
Gemeinsam durchlaufen wir sechs Phasen, die aufeinander aufbauen. Die Methoden, mit denen wir arbeiten, wähle ich passend zu Deiner Situation – nicht nach Schema, sondern nach dem, was Dich wirklich weiterbringt.
Meine Aufgabe dabei: den sicheren Raum zu halten und Dich zuverlässig durch Deinen Prozess zu führen.
Hanne Rathje
Karl-Bunje-Straße 3
26188 Edewecht
Rosenhaus
Weskampstraße 28
26121 Oldenburg
Tel.: 0179-2267030
